Un esprit apaisé dans un corps en équilibre


Apprenez à gérer le stress et vos émotions
me contacter : 0749470979 / christellechampain.sophrologie@gmail.com
pour réserver directement un créneau : Medoucine ou via la page contact
au cabinet, au domicile, en visio
programmes également disponibles en téléchargement
Cet accompagnement est fait pour votre enfant ou votre ado si :
Il se sent stressé(e) au quotidien, oppressé(e) par les angoisses,
Vous le trouvez nerveux, agressif ou au contraire triste et renfermé,
Il a l'impression qu'il est enfermé(e) dans cette oppression sans avoir de possibilité de s'en sortir, et du coup n'a plus goût à rien ou abandonne vite ses projets,
Il est tendu et son corps en est affecté : maux de ventre, de tête, malaises, manque d'air, l'impression de ne plus respirer,
Vous sentez que quelque chose le bloque, il s'est passé quelque chose à l'école, au collège, au lycée et cela l'a marqué, traumatisé ?
Son sommeil est perturbé, compliqué, bref votre enfant ne récupère pas ou très mal,
Son alimentation vous inquiète, le stress l'empêche de manger ou au contraire,
Sa concentration est perturbée, il ne croit plus en lui,
Vous avez l'impression d'une tempête émotionnelle dans sa tête et que rien ne peut calmer,
Grâce à cet accompagnement il saura :
*éliminer ses tensions physiques et mentales
*identifier la source de son stress, de ses angoisses
*se libérer de ses freins, de ses peurs
*gérer son stress et retrouver rapidement un état de détente, de calme
*apprendre à gérer efficacement la crise d'angoisse
*lâcher-prise et prendre du recul par rapport à ses peurs, son stress et ses angoisses
*retrouver la motivation nécessaire pour se mobiliser
*retrouver l'équilibre dans plusieurs domaines de sa vie impactés : sommeil, alimentation…
*réussir à se concentrer
*retrouver l'énergie
*Apprendre à identifier ses émotions
*Apprendre à les gérer et bien vivre avec ses émotions
*faire de ses émotions ses forces
*profiter de l'instant présent, pleinement
*renouer avec lui-même et vous pour vivre en harmonie
*positiver et avancer
*prendre conscience de tout son potentiel