Stress et émotions

Cet accompagnement est fait pour vous si :

 

 

Vous vous sentez stressé(e) au quotidien, oppressé(e) par les angoisses,

Vous avez l'impression que vous êtes enfermé(e) dans cette oppression sans avoir de possibilité de vous en sortir,

Vous voulez vous en sortir mais vous avez l'impression de ne pas avoir la force d'y arriver,

Votre corps est tendu, blessé par toutes les répercussions du stress,

Vous avez l'impression d'avoir besoin d'air, au sens propre comme au sens figuré, la crise d'angoisse vous empêche de respirer pleinement,

Vous voulez prendre la distance et du recul, pour vous libérer de l'origine de votre stress, de vos angoisses,

Vous voulez retrouver la capacité à vous réaliser de nouveau,

Vous voulez retrouver l'harmonie dans votre quotidien : votre sommeil, votre alimentation,

Vous vous sentez perdu(e) dans vos émotions, presque comme si elles vous dominaient,

Vous avez l'impression d'une tempête émotionnelle dans votre tête et que rien ne peut calmer,

Vous vous sentez en décalage avec les autres, toujours trop "si" ou trop "ça",

Tout cela vous fait douter de vous, vous bloque, vous empêche d'avancer et de profiter de la vie :

cet accompagnement est fait pour vous !

Grâce à cet accompagnement vous saurez :

*éliminer vos tensions physiques et mentales 

*identifier la source de votre stress, de vos angoisses

*vous libérer de vos freins, de vos peurs

*gérer votre stress et retrouver rapidement un état de détente, de calme

*apprendre à gérer efficacement la crise d'angoisse

*lâcher-prise et prendre du recul par rapport à vos peurs, votre stress et vos angoisses

*retrouver la motivation nécessaire pour vous mobiliser

*retrouver l'équilibre dans plusieurs domaines de votre vie impactés : sommeil, alimentation…

*retrouver l'énergie

*Apprendre à identifier vos émotions

*Apprendre à les gérer et bien vivre avec vos émotions

*faire de vos émotions vos forces

*profiter de l'instant présent, pleinement

*renouer avec vous-même pour vivre en harmonie

*positiver et avancer

*prendre conscience de tout votre potentiel

Pourquoi ce programme est-il différent ?

Parce qu'il vous correspond, parce qu'il est travaillé spécifiquement pour vous et que chaque étape est inspirée directement de vos besoins pour atteindre votre objectif.

Parce que vous avez au fond de vous déjà, toutes ces capacités mais que vous ne savez pas encore comment les révéler : vous avez besoin de ce coup de pouce que je vous propose pour y parvenir !