Séances

Chaque séance est personnalisée à votre parcours, vos besoins dans le seul et unique but est d'atteindre votre objectif...

Première séance :

La première séance est en réalité une première rencontre : c'est le premier long échange que nous aurons au sujet de vous, de votre objectif. Au cour de cet échange, j'aborderai avec vous vos besoins, vos questionnements mais aussi ce qui vous transporte...

Ainsi je serai à même d'établir pour vous un programme particulier, sur-mesure afin de vous accompagner vers votre objectif.

Les tarifs :

Les séances suivantes :

Au cours des séances suivantes, nous travaillerons ensemble à l'aide d'exercices alliant mouvements doux, respiration et visualisation positive.

Pour chaque séance est définit un objectif, marche d'un escalier menant à la réussite de votre objectif principal.

Une séance s'organise de la façon suivante : un temps d'échange lors duquel nous faisons ensemble un bilan intermédiaire (un bilan météo de votre état d'esprit en quelques sortes), puis plusieurs exercices et enfin un dernier temps déchange où vous faîtes part de vos ressentis.

Animation de groupe :

Gestion du stress, Qualité de Vie au Travail, Préparation mentale…

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