Un esprit apaisé dans un corps en équilibre


Apprenez à gérer le stress et vos émotions
me contacter : 0749470979 / christellechampain.sophrologie@gmail.com
pour réserver directement un créneau : Medoucine ou via la page contact
au cabinet, au domicile, en visio
programmes également disponibles en téléchargement
Baby Bump
permettre à la mère, au père et au bébé d'oeuvrer ensemble sur le chemin de la Vie !
Ce programme est fait pour vous si :
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vous êtes enceinte et vous vous sentez stressée, que les questions que vous vous posez vous empêchent de vivre sereinement ce moment important de votre vie…
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vous vous sentez plus fragile, les changements de votre corps vous inquiètent…
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vos gérez difficilement vos émotions et vous souhaitez vous apaiser…
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les maux, petits et grands de la grossesse vous perturbent, sont difficiles à vivre…
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votre sommeil est perturbé…
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vous avez envie de vous reconnectez à votre corps pour vivre en parfaite harmonie ces instants…
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vous désirez profiter de la relation avec votre bébé dès maintenant, et en faire bénéficier votre partenaire…
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vous souhaitez prendre du recul par rapport à votre entourage et aux "bons conseils"...
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vous souhaitez préparer votre accouchement, connaître votre corps au mieux, être à même de vous écouter et choisir la meilleure position le jour J, gérer la douleur en revenant à l'essentiel, la respiration et en mettant votre mental au repos.
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vous souhaitez pouvoir au mieux préparer la venue de bébé en s'adaptant à la mécanique de l'accouchement, d'accompagner la descente de bébé tout en restant en lien avec lui…
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bébé est arrivé : vous désirez vivre ce moment avec calme et sérénité…
Ce que contient ce programme :
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1 première séance d'1h30, pour identifier vos besoins, votre objectif et pour chasser les tensions
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9 séances personnalisées d'1h une fois par semaine pendant lesquelles nous travaillerons ensemble sur vos besoins, en fonction de votre objectif : gestion du stress, des émotions, changement du corps, recentrage, harmonie maman / bébé…
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1 séance bilan pour prendre conscience de vos capacités
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11 audios des exercices statiques personnalisés réalisés en séance
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1 séance d'initiation à la méditation de pleine conscience
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2 séances supplémentaires de préparation à la naissance
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2 méditations guidées enregistrées spéciales future maman
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2 séances de suivi après l'arrivée de bébé
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un carnet des émotions où vous pourrez tracer vos émotions et ressentis au quotidien
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une communication privilégiée par mail ou texto pendant toute la durée de l'accompagnement
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un suivi constant et personnalisé
Durée total de cet accompagnement : 3 mois
Tarif : 900 euros
Intéressée ? Ce programme vous donne envie ? Vous pensez que ce programme est fait pour vous ? N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour un premier rdv téléphonique "feeling" de 30 minutes afin d'échanger sur vos besoins et de voir si le courant passe entre nous !
Et si vous disposez de moins de temps, si vous avez des questions, n'hésitez pas à réserver votre rdv téléphonique, je me ferai un plaisir de vous répondre.