Un esprit apaisé dans un corps en équilibre


Apprenez à gérer le stress et vos émotions
me contacter : 0749470979 / christellechampain.sophrologie@gmail.com
pour réserver directement un créneau : Medoucine ou via la page contact
au cabinet, au domicile, en visio
programmes également disponibles en téléchargement
En finir avec le stress

Ces programmes sont faits pour vous si :
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vous souhaitez apprendre à gérer votre stress, vos émotions au quotidien…
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vous désirez retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit…
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vous souhaitez plus de sérénité dans votre vie…
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vous envisagez / suivez un régime…
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la ménopause vous inquiète / cette période vous paraît difficile à traverser…
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vos relations avec vos enfants / ados sont conflictuelles, difficiles…
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vous voulez vous préparer à un évènement important de votre vie…
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vous vous sentez stressé(e) à l'idée d'un examen, d'un entretien…
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vous avez des soucis de concentration, vous voulez être encore plus efficace au travail…
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vous traversez un moment difficile, une maladie, et vous souhaitez travailler votre moral…
Ce que contient le programme n°1 :
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1 première séance d'1h30, pour identifier vos besoins, votre objectif et pour chasser les tensions
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4 séances personnalisées d'1h une fois par semaine pendant lesquelles nous travaillerons ensemble sur vos besoins, en fonction de votre objectif
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1 séance bilan pour prendre conscience de vos capacités
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6 audios des exercices statiques personnalisés réalisés en séance
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un carnet des émotions où vous pourrez tracer vos émotions et ressentis au quotidien
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une communication privilégiée par mail ou texto pendant toute la durée de l'accompagnement
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un suivi constant et personnalisé
Durée total de cet accompagnement : 1 mois 1/2
Tarif : 350 euros
Intéressée ? Ce programme vous donne envie ? Vous pensez que ce programme est fait pour vous ? N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour un premier rdv téléphonique "feeling" de 30 minutes afin d'échanger sur vos besoins et de voir si le courant passe entre nous !
Ce que contient le programme n°2 :
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1 première séance d'1h30, pour identifier vos besoins, votre objectif et pour chasser les tensions
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6 séances personnalisées d'1h une fois par semaine pendant lesquelles nous travaillerons ensemble sur vos besoins, en fonction de votre objectif
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1 séance bilan pour prendre conscience de vos capacités
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8 audios des exercices statiques personnalisés réalisés en séance
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1 méditation guidée enregistrée
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un carnet des émotions où vous pourrez tracer vos émotions et ressentis au quotidien
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une communication privilégiée par mail ou texto pendant toute la durée de l'accompagnement
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un suivi constant et personnalisé
Durée total de cet accompagnement : 2 mois
Tarif : 550 euros
Intéressée ? Ce programme vous donne envie ? Vous pensez que ce programme est fait pour vous ? N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour un premier rdv téléphonique "feeling" de 30 minutes afin d'échanger sur vos besoins et de voir si le courant passe entre nous !