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En finir avec le stress

Ces programmes sont faits pour vous si :

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  • vous souhaitez apprendre à gérer votre stress, vos émotions au quotidien…

  • vous désirez retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit…

  • vous souhaitez plus de sérénité dans votre vie…

  • vous envisagez / suivez un régime…

  • la ménopause vous inquiète / cette période vous paraît difficile à traverser…

  • vos relations avec vos enfants / ados sont conflictuelles, difficiles…

  • vous voulez vous préparer à un évènement important de votre vie…

  • vous vous sentez stressé(e) à l'idée d'un examen, d'un entretien…

  • vous avez des soucis de concentration, vous voulez être encore plus efficace au travail…

  • vous traversez un moment difficile, une maladie, et vous souhaitez travailler votre moral…

Ce que contient le programme n°1 :

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  • 1 première séance d'1h30, pour identifier vos besoins, votre objectif et pour chasser les tensions

  • 4 séances personnalisées d'1h une fois par semaine pendant lesquelles nous travaillerons ensemble sur vos besoins, en fonction de votre objectif  

  • 1 séance bilan pour prendre conscience de vos capacités

  • 6 audios des exercices statiques personnalisés réalisés en séance

  • un carnet des émotions où vous pourrez tracer vos émotions et ressentis au quotidien

  • une communication privilégiée par mail ou texto pendant toute la durée de l'accompagnement

  • un suivi constant et personnalisé

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Durée total de cet accompagnement : 1 mois 1/2

Tarif : 350 euros

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Intéressée ? Ce programme vous donne envie ?  Vous pensez que ce programme est fait pour vous ? N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour un premier rdv téléphonique "feeling" de 30 minutes afin d'échanger sur vos besoins et de voir si le courant passe entre nous !

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Ce que contient le programme n°2 :

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  • 1 première séance d'1h30, pour identifier vos besoins, votre objectif et pour chasser les tensions

  • 6 séances personnalisées d'1h une fois par semaine pendant lesquelles nous travaillerons ensemble sur vos besoins, en fonction de votre objectif

  • 1 séance bilan pour prendre conscience de vos capacités

  • 8 audios des exercices statiques personnalisés réalisés en séance

  • 1 méditation guidée enregistrée

  • un carnet des émotions où vous pourrez tracer vos émotions et ressentis au quotidien

  • une communication privilégiée par mail ou texto pendant toute la durée de l'accompagnement

  • un suivi constant et personnalisé

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Durée total de cet accompagnement : 2 mois

Tarif : 550 euros

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Intéressée ? Ce programme vous donne envie ?  Vous pensez que ce programme est fait pour vous ? N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour un premier rdv téléphonique "feeling" de 30 minutes afin d'échanger sur vos besoins et de voir si le courant passe entre nous !

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