J'accompagne les personnes désireuses de devenir actrices de leur vie, vers une vie plus épanouie, qui leur ressemble

Chacun peut devenir acteur de son bien être : la clé d'une vie plus sereine, une vie qui vous ressemble est entre vos mains !

Je vous propose un accompagnement tout en douceur, bienveillant et personnalisé afin de travailler sur les thèmes suivants :

    *La gestion du stress et des angoisses (prévention du burn out…)

    *La qualité du sommeil

    *L'estime, la confiance et l'image de soi,

    *L'équilibre personnel (prise de recul, concentration, efficacité, burn out parental, surcharge mentale…)

Enfants, adolescents, adultes

Pour les enfants, utilisation de méthodes spécifiques : portrait chinois, dessin, pâte à modeler, sophroconte...

 

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